Trénink 5
Pocket Yoga – Aplikace, která vás naučí cvičit jógu
Jóga je skvělý lék na spoustu neduhů moderní doby. Můžete díky ní zklidnit svoje myšlenky, protáhnout všechny zatuhlé svaly a udržovat se v kondici. Všechny pozitivní dopady jsou přitom vyváženy jen minimálním úsilím a jedná se proto o široko dostupné cvičení, které je v porovnání třeba s aerobikem přístupné i fyzicky méně zdatným lidem. Jóga se tak stává […]
Tři skvělé aplikace pro trénování mozkových závitů
Dnes je již známo, že trénování mozkových závitů má blahodárný vliv na bystrost mysli. V článku najdete tři oblíbené a efektivní aplikace, které vám pomůžou rozvíjet chápání, paměť i jazyky. Aplikací, které si dávají za úkol rozpohybovat vaše mozkové závity, existuje spousta. Již dříve jsme publikovali přehled aplikací pro trénink paměti a také článek o výborné aplikaci Lumosity. Zdá se, […]
Tři užitečné android aplikace pro vaše zdraví
Uhlídat si v dnešním světě zdravou výživu a získat nějakou slušnou fyzičku, dá docela zabrat. Přitom obzvláště teď v létě mají jak muži, tak ženy ideální příležitost se předvést někde na pláži nebo v bazénu. Vybrali jsme proto několik aplikací, které se mohou hodit jak pro udržování vaší postavy, tak vám pomohou k dobrému zdraví. Jejich využívání navíc […]
Jak zlepšit krátkodobou paměť? Zkuste android aplikace pro trénink paměti
Před časem jsem psal o výborné aplikaci Lumosity na trénování a zlepšování funkce mozku. Lumosity je asi to nejlepší, co v tomto oboru najdete, jenže free verze obsahuje jen několik druhů her a plná verze je velmi drahá (platí se měsíční subscription). Rozhodl jsem se najít ještě další podobné aplikace zdarma, přičemž jsem se zaměřil […]
Head Space – Jedinečná android aplikace jako průvodce meditací
Závidíte budhistickým mnichům jejich vnitřní klid a pozitivní pohled na svět? Vždy jste toužili dosáhnout stejného vnitřního rozpoložení (anebo se mu alespoň nakrátko přiblížit)? Mám pro vás výborný tip – android aplikace Head Space vám bude skvělým pomocníkem a vstupem do světa meditací.